Exercitii fizice video

Sfat: Aceste exercitii sunt dedicate mentinerii si consolidarii masei musculare din zona soldului si a genunchilor, dar si pentru a mentine mobiltatea si flexibilitatea acestor articulatii.

Acesti doi factori ( intarirea muschilor si flexibilitatea) sunt esentiali in tratamentul preventiv impotriva episoadelor artrozice acute.

Recomandari: Aceste exercitii nu au scopul de a dezvolta masa musculara si trebuie realizate numai in perioada in care nu suferiti de episoade artrozice acute.

Pentru mai multe informatii cereti sfatul medicului curant.

Pentru a veni in intampinarea dumneavoastra am realizat un formular usor de completat prin care  puteti sa va inscrieti la alerte. Practic, este o modalitate prin care va aducem aminte orar, zilnic, saptamanal, lunar, anual (functie de ce ati ales) sa nu uitati sa faceti exercitiile specifice afectiunii de care suferiti.

Un simplu click (apasare)  pe butonul  FORMULAR INSCRIERE sau accesati formularul existent in josul paginii.

Pentru a primi alertele este necesar sa confirmati adresa de email.

 


Descarca exercitiile de mai jos:

Exercitii fizice video

Boala artrozica avansata a genunchiului
Exercitii functionale
Boala artrozica avansata a soldului
Exercitii functionale
Boala artrozica incipienta a genunchiului
Exercitii functionale
Boala artrozica incipienta a soldului
Exercitii functionale
Boala artrozica incipienta a soldului
Exercitii pentru articulatii
Boala artrozica avansata a soldului
Exercitii pentru articulatii
Boala artrozica incipienta a genunchiului
Exercitii pentru articulatii
Boala artrozica avansata a genunchiului
Exercitii pentru articulatii
Exercitii pentru boala artrozica a soldului
Tehnici de automasaj
Exercitii pentru boala artrozica a genunchiului
Tehnici de automasaj
Exercitii pentru boala artrozica a genunchiului
Persoane supraponderale
Exercitii pentru boala artrozica a soldului
Persoane supraponderale
Boala artrozica incipienta a genunchiului
Exercitii musculare
Boala artrozica avansata a genunchiului
Exercitii musculare
Boala artrozica avansata a soldului
Exercitii musculare

E.g., 16-10-2018
E.g., 21:42

* Necesar de completat

Pastrati-va informati, prin abonarea la newsletter-ul nostru.

Prin consimtamantul exprimat prin completarea formularului de abonare la alerte, sunteti de acord cu termeni si conditii si politica de confidentialitate si va exprimati optiunea de a primi informatii de la website-ul www.piascledine.ro.

Daca doriti sa va dezabonati si sa nu mai primiti alerte de la website-ul www.piascledine.ro accesati unul dintre emailurile primite si dati click pe link-ul de dezabonare din josul email-ului.
De asemenea va puteti dezabona prin trimiterea unui email la contact@piascledine.ro.